5x5 파워리프팅 루틴을 추적하고 계산하는 가장 쉬운 방법입니다.
5x5 파워리프팅 루틴을 추적하고 자동으로 계산하는 가장 쉬운 방법입니다. 따르고 싶은 5x5 (5x5) 루틴을 선택하고 리프팅을 시작하기만 하면 됩니다! 전체 루틴을 쉽게 확인할 수 있으며, 한눈에 통계를 되돌아볼 수 있습니다. 다른 백분율이나 체중 차트를 다시 볼 필요가 없습니다! 스프레드시트를 잃어버리세요! 리프팅에 집중할 수 있도록 트레이닝에서 계획을 세우세요! 리프트는 리프팅 방법과 신체 고유의 체력 수준에 따라 자동으로 계산되도록 설정할 수 있습니다. 원하는 만큼 프로그램을 사용자 정의하세요. 가장 일반적인 5x5 루틴을 따르거나 앱에서 직접 따라할 수 있는 자신만의 고유한 프로그램을 만드세요! 무료 기능✔ 새로운 훈련일 또는 주마다 자동으로 리프트 중량 증가✔ 1,000개 이상의 운동이 포함된 운동 데이터베이스 탐색✔ 운동 데모 동영상 빠르게 보기✔ 고유한 리프트 및 스트레칭으로 훈련일 맞춤화✔ 점수를 추적하세요. 각 세트에 대해 최대 1회 반복이 자동으로 계산되고 추적됩니다.✔ 세트 간 재설정 시간을 알 수 있는 휴식 타이머✔ 단위 선택 - kg 또는 lbs✔ 선택한 5x5 프로그램에 맞는 맞춤형 리프트 만들기✔ 5x5 프로그램 간 전환 및 한 곳에서 모든 작업 추적✔ 모든 운동 프로그램의 전체 기록 확인 날짜, 반복수, 리프트 유형 및 최대 1회 기준으로 정렬합니다.✔ 리프트 기록 내보내기✔ 파워리프터 및 보디빌더를 위해 특별히 설계되었습니다. 5x5 Pro 기능으로 더욱 강해지세요✔ 여러 장치 간 자동 백업 및 동기화✔ 광고 없음✔ 무제한 사이클 생성✔ 플레이트 계산기더 읽어보세요
